Cambios en la extensibilidad de la musculatura isquiotibial ante dos técnicas kinésicas, ondas rusas y elongación activa, en oficinistas de una empresa de publicidad / Daniela Carvajal, Charlotte Valenzuela ; Profesor Guía: Esteban Vásquez.
Tipo de material: TextoDetalles de publicación: Santiago : Universidad SEK, 2017.Descripción: 46 p. gráfs. ; tablasTema(s): Clasificación CDD:- 21 TKINE 0094 2017
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Incluye Bibliografía.
La extensibilidad es una cualidad física que con base en la movilidad articular y elasticidad muscular, permite el máximo recorrido de las articulaciones. Los músculos, a medida que se envejece van perdiendo su elasticidad natural, lo cual es potenciado con la disminución de la actividad física. Esto determina un déficit de la funcionalidad que influye negativamente sobre el ser humano tanto física como psíquicamente.
El objetivo de la investigación fue determinar si las técnicas de ondas rusas y elongación activas juntas mejoran la extensibilidad de la musculatura isquiotibial de las técnicas kinésicas por separado en sujetos sedentarios.
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