TY  - BOOK
TI  - Efectividad de un entrenamiento pliométrico de extremidades inferiores en la fuerza de salto de nadadores semiprofesionales
U1  - TKINE 21
PY  - 2016///
CY  - Santiago
PB  - Universidad SEK
KW  - KINESIOLOGIA
N1  - Incluye Referencias Bibliográficas
N2  - la pliometría es un tipo de entrenamiento diseñado para producir movimientos rápidos y potentes. Por lo general son usados para mejorar la velocidad, rapidez y fuerza de los atletas. El uso de movimientos explosivos y rápidos para desarrollar la fuerza muscular y mejorar la velocidad en general, es el objetivo principal del trabajo pliométrico porque involucra ejercicios que permiten a los músculos ejecutar la fuerza máxima en la misma cantidad de tiempo
ER  -