TY  - BOOK
TI  - Cambios en la extensibilidad de la musculatura isquiotibial ante dos técnicas kinésicas, ondas rusas y elongación activa, en oficinistas de una empresa de publicidad
U1  - TKINE 21
PY  - 2017///
CY  - Santiago
PB  - Universidad SEK
KW  - KINESIOLOGIA
N1  - Incluye Bibliografía
N2  - La extensibilidad es una cualidad física que con base en la movilidad articular y elasticidad muscular, permite el máximo recorrido de las articulaciones. Los músculos, a medida que se envejece van perdiendo su elasticidad natural, lo cual es potenciado con la disminución de la actividad física. Esto determina un déficit de la funcionalidad que influye negativamente sobre el ser humano tanto física como psíquicamente.
El objetivo de la investigación fue determinar si las técnicas de ondas rusas y elongación activas juntas mejoran la extensibilidad de la musculatura isquiotibial de las técnicas kinésicas por separado en sujetos sedentarios
ER  -